Protection solaire pour la pêche à la mouche

Comme pour tous les autres sports aquatiques et de plein air, la pêche à la mouche dépend d'une protection adéquate contre les rayons UV dangereux. En particulier pendant les mois d'été, lorsque l'intensité du rayonnement est la plus forte. Et ce non seulement lors de voyages vers le sud, mais aussi sur les rivières et les lacs locaux ou lors de vacances d'été en Europe. En effet, qui aimerait ramener chez lui des bras brûlés ou un nez rouge vif après une journée réussie au bord de l'eau ? !

Dans cet article, nous vous présentons des conseils pour une protection simple et efficace contre le soleil lors de la pêche à la mouche - de la tête aux pieds. Mais tout d'abord, la question se pose : pourquoi devons-nous nous protéger du soleil et des rayons UV, en particulier dans l'eau ?

Se protéger du soleil même à la rivière à truites

Pourquoi faut-il toujours se protéger ?

Les rayons UVB à ondes courtes, et donc plus riches en énergie, sont particulièrement nocifs pour la peau humaine. Ils sont responsables des coups de soleil et se prolongent jusqu'à un mètre sous la surface de l'eau. Un short court pour la pêche sur les flats ou le wet-wading dans les rivières de montagne ne suffit donc malheureusement pas à 100% pour être à l'abri des brûlures sur les jambes. Les crèmes solaires résistantes à l'eau ne sont pas non plus d'une grande aide. Elles te protègent certes plus longtemps, mais leur film protecteur s'évapore lui aussi et, à proprement parler, tu dois régulièrement remettre de la crème. Et c'est justement lorsque la pêche est bonne que l'on peut oublier de le faire.

Une protection solaire parfaite de la tête aux pieds

Les parties de ton corps situées au-dessus de la ligne de flottaison sont toutefois particulièrement concernées. En effet, le rayonnement dit diffus, qui résulte des réflexions sur la surface de l'eau ou sur le sable, a une intensité jusqu'à 90% plus forte que le rayonnement solaire direct. Et même à l'ombre, tu n'es pas vraiment à l'abri des UV. Près de la moitié de la lumière directe du soleil atteint ici la peau. En soi, c'est une bonne chose, mais même un vent léger et rafraîchissant lors de la pêche en été est plutôt trompeur, car il n'enlève rien au risque de coup de soleil que représente la lumière UV. Il en va de même pour les nuages fins, qui ne réduisent guère les rayons dangereux. L'absence de protection solaire peut donc conduire à de mauvaises surprises, même dans ces conditions !

Comment se protéger au mieux ?

Si l'on ne souhaite pas faire de sieste loin de l'eau à midi, afin de se soustraire le plus facilement possible aux rayons du soleil, on peut heureusement faire quelque chose pour sa peau en choisissant des vêtements adaptés. En effet, les vêtements sont la protection la plus efficace contre les dommages causés par le soleil ! Les textiles protègent nettement mieux la peau des rayons UV que les crèmes solaires. Les fibres organiques traditionnelles ne le sont que si elles sont suffisamment épaisses et tissées de manière dense. Mais qui aime porter des pulls en laine en plein été ou aux Caraïbes ? En principe, un tissu qui peut être partiellement traversé par la lumière visible laisse également passer les dangereux rayons UVB sur la peau.

Les matériaux synthétiques possèdent un UPF élevé.

Le facteur de protection solaire des textiles est indiqué par UPF(Ultraviolet Protection Factor) et est comparable au LSF (facteur de protection solaire; ou SPF Sun Protection Factor), qui sert à évaluer les crèmes solaires, etc. Ces valeurs indiquent combien de fois plus longtemps on peut s'exposer au soleil sans attraper de coup de soleil. Ou, en d'autres termes, une valeur de 20 signifie que seulement 1/20e ou 5% des rayons UV traversent le tissu. Un T-shirt blanc en coton a par exemple un UPF de 10. Lorsqu'il est mouillé ou étiré, ou encore lorsqu'il est serré, cet indice de protection diminue rapidement. Même si le confort du coton sur la peau est élevé, le polyester (UPF 40+) ou d'autres fibres synthétiques sont nettement plus adaptés dès qu'il s'agit d'une protection solaire efficace ! Les textiles modernes de haute technologie présentent en outre d'autres avantages pour la pêche d'été : ils sèchent plus rapidement et garantissent ainsi une protection solaire maximale le plus longtemps possible. De plus, ils peuvent évacuer la transpiration de la peau tout en repoussant l'humidité extérieure. Enfin, ces fibres n'absorbent pas les odeurs désagréables. Pas inintéressant pour les voyages sans douche quotidienne. :)

T-shirt long, casquette et maillot de bain

En fin de compte, la meilleure protection solaire pour le haut de ton corps est donc offerte par les vêtements à manches longues et à coupe large en fibres synthétiques. Il existe des couleurs discrètes et adaptées à chaque environnement. Contrairement à une opinion répandue, les couleurs sombres protègent théoriquement un peu mieux que les couleurs claires. Un UPF compris entre 30 et 50 est tout à fait conseillé en fonction de l'intensité du rayonnement solaire. Les zones les plus sensibles du cou, de la nuque, des oreilles, des joues et du nez peuvent être protégées par un "sungaiter", une sorte de masque solaire. En complément, des casquettes avec une bande supplémentaire pour la nuque ou des chapeaux à larges bords sont recommandés. Pour les couvre-chefs également, le polyester ou le nylon sont plus adaptés que le coton. Les casquettes avec une visière plus longue et plus large ont également fait leurs preuves pour la pêche en été. Cela permet non seulement de protéger plus efficacement les yeux et le visage de la lumière du soleil, mais aussi de mieux percevoir la surface de l'eau. Une face inférieure sombre de la visière renforce cette protection contre l'éblouissement. C'est un effet secondaire intéressant pour la pêche à vue en rivière ou sur les flats.

Pas de pêche sans casquette :)

Lunettes polarisées pour protéger les yeux

Les yeux sont très importants. Si l'on ne les protège pas des rayons UV, on risque des dommages permanents à la cornée et à la rétine. Ainsi, la partie UVB à ondes courtes de la lumière du soleil attaque particulièrement la cornée et la conjonctive. Lors de l'achat de lunettes de soleil ou de lunettes polarisantes adaptées, il faut en outre penser à la taille des verres, en plus des indications sur la protection UV : avec des verres ronds et petits, le rayonnement solaire risque de frapper l'œil latéralement. En revanche, une monture plus large avec une couverture latérale généreuse est parfaite. Tes yeux t'en remercieront. Nous te dirons dans un article séparé ce qui est important dans le choix de lunettes pour la pêche à la mouche.

Des lunettes polarisées pour protéger tes yeux

Gants

Tu peux appliquer de la crème solaire imperméable sur le reste de ton visage. Tes mains aussi. Mais attention : de même que chaque ligne à mouche ne possède pas une résistance fiable aux UV, tous les vêtements ne sont pas insensibles aux produits chimiques tels que les produits solaires ou les sprays contre les insectes. Les gants fins avec un UPF élevé constituent donc une meilleure solution. Les gants dotés de surfaces intérieures renforcées ou de protections intégrées contre le stripping montrent tous leurs avantages dans l'eau salée. Car la combinaison du sel et du sable fin sur la ligne à mouche agit comme du papier de verre sur ta peau et laisse, dans le pire des cas, quelques traces sanglantes. En parlant d'"insectes", il existe désormais des vêtements spéciaux pour la pêche à la mouche qui offrent une protection durable, efficace et inodore contre les insectes, et qui durent bien plus longtemps que les vêtements habituels. Vraiment pratique et en même temps doux pour la peau !

Les gants protègent de l'effeuillage et du soleil

Enfin, pour la pêche en bateau, mais aussi pour la pêche à la plage ou la pêche à gué sans cuissardes, les pantalons longs sont préférables. Là aussi, il existe des produits légers, respirants et à séchage rapide qui n'ont rien à envier aux pantalons courts en termes de confort et de rafraîchissement, mais qui protègent en même temps bien mieux des rayons UV nocifs. Et c'est bien là l'essentiel, lorsque le soleil est haut dans le ciel et que nous sommes tout de même attirés par l'eau.

Conclusion

Des vêtements adaptés jouent toujours un rôle dans la pêche à la mouche. Cela vaut aussi bien pour la pêche en été qu'en hiver. En tant que pêcheurs à la mouche, nous sommes constamment exposés aux intempéries et nous devons nous protéger autant que possible. En hiver, du froid et en été, surtout des rayons UV agressifs. Sinon, le plaisir de la pêche - que ce soit sur la rivière locale, sur la côte de la mer Baltique ou quelque part sur un plateau tropical - sera vite gâché. Il est donc essentiel de choisir les bons vêtements, en particulier pour les températures extrêmes.

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